![Afbeelding](http://i18.photobucket.com/albums/b126/M-J78/pic_sonja1.jpg)
Sonja Bakker had al heel wat diëten gevolgd, voordat ze op haar twintigste met de opleiding voor gewichtsconsulente begon. Daardoor kreeg ze meer inzicht in voeding en kon ze haar eigen dieetmethode ontwikkelen.
Sonja Bakker is schrijfster van de bestsellers "Bereik je ideale gewicht", "Bereik je ideale gewicht voor kinderen en tieners", "Bereik en behoud je ideale gewicht", "Gezond genieten met Sonja", "Zomerslank met Sonja", "Verleg je grenzen met Sonja en Rik". Verder heeft ze ook twee Duitse boeken geschreven, nl. "Erreichen Sie Ihr Traumgewicht" en "Sonjas Kochbuch".
Sonja schreef columns voor het Noordhollands Dagblad, Haarlems Dagblad, IJmuider Courant, Leidsch Dagblad, De Gooi- en Eemlander en voor het damesblad Flair.
Het is een unieke methode waarbij je van alles mag eten, geen calorieën of punten hoeft te tellen en toch afvalt. De kracht zit vooral in de variatie en de hoeveelheden. Het resultaat is verbluffend, blijvend en daardoor bijzonder motiverend!