Pagina 1 van 1

week 4

Geplaatst: za okt 07, 2006 6:32 pm
door Forumadmin
6 plakje 30+ kaas
1 stuk aluminiumfolie
3 appel
1 appelstroop
2 banaan
2 beschuitje
100 gram biefstuk
200 gram bietjes
200 gram bloemkool
blokjes 30+ kaas
6 cracker
2 eierkoek
125 gram gebakken aardappelen
1 kom gebonden soep
2 gekookt ei
375 gram gekookte aardappelen
225 gram gekookte mihoen
2 plakjes geroosterde boterham
75 gram groenteburger
1 glas halfvolle melk
halvajam
halvarine
3 glas jus d'orange
100 gram kabeljauw
2 kadetjes
1 plakje kipfilet
75 gram kipfilet
1 kiwi
1 krentenbol
1 liga evergreen
3 scheplepel magere jus
750 gram magere kwark
750 gram magere yoghurt
2 mandarijn
7 schijven meloen
2 scheplepel muesli
olijfolie
3 plakje ontbijtkoek
125 gram ovenfrietjes
2 peer
peper
4 bakje rauwkostsalade
1 roggebrood
1 schouderkarbonade
1 sinaasappel
2 smeerkaas 20+
1 smeerpate van linera
1 zakje snack-a-jacks
1 speculaasje
200 gram spinazie
100 gram tartaar
4 toastjes
1/4 tomatenpuree blik groot
2 ui
75 gram champignons
1 champignons
3 volkoren boterham
2 vruchtenhagel
2 beker warme chocolademelk light
200 gram wortelen
yoghurtdressing
zout