Sonja Bakker Forum

3 plakje 30+ kaas
3 appel
2 appelstroop
2 beschuitje
2 crackers
2 cracottes
2 cup a soup
2 trosje druiven (20 stuks)
2 eierkoek
75 gram entrecote
1 gekookt ei
375 gram gekookte aardappelen
225 gram gekookte volkoren macaroni
2 glas halfvolle melk
halvajam
halvarine
1 plakje ham
1 schaaltje Japanse mix zonder nootjes
3 glas jus d'orange
3 scheplepel kellog's k
75 gram kipfilet
3 plakje kipfilet
75 gram kipfiletblokjes gemarineerd in zoete ketjap
2 kiwi
1 krentenbol
1 plak kruidkoek
1 liga evergreen
3 scheplepel magere jus
250 gram magere kwark
500 gram magere kwark van optimel
250 gram magere yoghurt
2 scheplepel muesli
2 plakje ontbijtkoek
1 opkikker
2 glas optimel
250 gram optimel yoghurt
1 peer
1 pistolet
2 pitabroodjes
4 bakje rauwkostsalade
2 rijstwafels
75 gram rundergehaktbal
200 gram rode kool
400 gram roerbakgroente
1 sinaasappel
250 gram sperziebonen
1 tomaat
75 gram tonijn of scholfilet
1 tosti ham/kaas
1 uitsmijter
2 glas verse jus d'orange
4 volkoren boterhammen
1 volkoren tosti met schijfje ananas
3 vruchtenhagel
250 gram witlof
225 gram witte bonen in tomatensaus
yoghurtdressing
125 gram zilvervliesrijst