Op gewicht
Geplaatst: za mar 17, 2007 10:07 am
Doe al 2 weken op gewicht blijven en zit nu in week 2 van het tweede boek, gaat goed moet ik zeggen.
Vaak wissel ik van dag in het weekend want dat komt dan beter uit, ook doe ik vaak de dag wel aanhouden maar de avond doe ik wat ik zelf wil/ trek/of idd in de aanbieding is, maar wel Sonja like.
Neem niet van die grote hoeveelheden yoghurt zoals 350 gr. of moet er een enorme trek in hebben en dat weerhoud mij dan van het snaaien.
Weet inmiddels wat ik wel en niet kan eten, want eet ik iets teveel of te vet , wordt ik meteen afgestraft, loop dan met een steen in mijn maag en voel me dan beroerd :cry:
Ondanks mijn ongi deze week ben ik maar 2 of 3 ons boven mijn streef uit geweest en zit er nu 1 ons onder. Hoop dit zo aan te houden en ga zeker door met die heerlijke recepten, blijf hier lezen en posten,vind het hier veel te gezellig.
Vaak wissel ik van dag in het weekend want dat komt dan beter uit, ook doe ik vaak de dag wel aanhouden maar de avond doe ik wat ik zelf wil/ trek/of idd in de aanbieding is, maar wel Sonja like.
Neem niet van die grote hoeveelheden yoghurt zoals 350 gr. of moet er een enorme trek in hebben en dat weerhoud mij dan van het snaaien.
Weet inmiddels wat ik wel en niet kan eten, want eet ik iets teveel of te vet , wordt ik meteen afgestraft, loop dan met een steen in mijn maag en voel me dan beroerd :cry:
Ondanks mijn ongi deze week ben ik maar 2 of 3 ons boven mijn streef uit geweest en zit er nu 1 ons onder. Hoop dit zo aan te houden en ga zeker door met die heerlijke recepten, blijf hier lezen en posten,vind het hier veel te gezellig.