op streefgewicht
op streefgewicht
Ik ben ook al weer 3 maanden gestopt met Sonja. Mijn streefgewicht was 60, maar ik schommel ook steeds tussen 59 en 60.
Mijn man is 14 kilo afgevallen, maar hij sport er veel bij. Hij heeft wel altijd genoeg brood gegegeten, 6 sneden per dag.
Wel fijn dat ik nu maatje 38 heb, maar mijn andere kleding is nu te groot.
Doordeweeks ook geen suikers en weinig vetten, maar dit gaat vanzelf. Heb er ook niet zo'n behoefte aan.
Af en toe haal ik weer een recept uit het boekje van Sonja. Meestal uit het eerste boek.
Ik hoop dat ik zo kan blijven. :lol:
Mijn man is 14 kilo afgevallen, maar hij sport er veel bij. Hij heeft wel altijd genoeg brood gegegeten, 6 sneden per dag.
Wel fijn dat ik nu maatje 38 heb, maar mijn andere kleding is nu te groot.
Doordeweeks ook geen suikers en weinig vetten, maar dit gaat vanzelf. Heb er ook niet zo'n behoefte aan.
Af en toe haal ik weer een recept uit het boekje van Sonja. Meestal uit het eerste boek.
Ik hoop dat ik zo kan blijven. :lol:
streefgewicht
Hoi allemaal,
Het is nu al weer bijna een jaar geleden dat ik gestopt ben met Sonja.
Ik ben in een jaar al weer 4 kilo aangekomen :cry: .
Dus ik ga het eerste boek maar weer raadplegen, want vóór de zomervakantie hoop ik de kilo's er weer af te hebben.
Het zal nu moeilijker worden omdat ik per 1 jan. ook ben gestopt met roken.
Maar ik ga het in ieder geval weer proberen.
Gerie
Het is nu al weer bijna een jaar geleden dat ik gestopt ben met Sonja.
Ik ben in een jaar al weer 4 kilo aangekomen :cry: .
Dus ik ga het eerste boek maar weer raadplegen, want vóór de zomervakantie hoop ik de kilo's er weer af te hebben.
Het zal nu moeilijker worden omdat ik per 1 jan. ook ben gestopt met roken.
Maar ik ga het in ieder geval weer proberen.
Gerie