Sonja Bakker Forum

Geplaatst: **zo aug 20, 2006 2:53 pm**

En hoe zit het met de lekkernijen, hoe vaak mag je die gaan nemen. Want ik neem aan dat we niet heel ons leven nix lekkers meer mogen als we op gewicht zitten.

Geplaatst: **zo aug 20, 2006 3:44 pm**

Heel je verdere leven?

Geplaatst: **zo aug 20, 2006 3:53 pm**

Lila ik ben het me je eens, tuurlijk het zal niet altijd makkelijk zijn, maar doe je dit niet dan heb je zo alle kilo´s er weer aan.

groetjes Marion

Geplaatst: **zo aug 20, 2006 4:35 pm**

Ik bedoel dus ben je van plan om je verdere leven altijd je aan het boekje te houden doordeweeks of ga je gewoon doordeweeks op je eigen manier GEZOND eten?

Geplaatst: **zo aug 20, 2006 5:00 pm**

T'is denk ik wel belangerijk om gewoon nog die 2 liter water te blijven drinken... en blijven bewegen!

Afbeelding

Geplaatst: **zo aug 20, 2006 5:20 pm**

Ha Sporty die topic is al geopend, kijk maar de topic onder deze,

groetjes Marion

Geplaatst: **ma aug 21, 2006 6:47 pm**

Goed bezig Tess :D Moet je je broeken niet te heet wassen he ;)

Afbeelding

Geplaatst: **wo aug 23, 2006 2:38 pm**

Hoi,

Ik heb altijd als ik me eng voelde wat meer genomen dan in het boekje, zoals extra fruit of extra liga/sultana en toch ben ik afgevallen dus zo erg is dat dus niet.

groetjes

Geplaatst: **di aug 29, 2006 1:08 pm**

We blijven hopen op Oktober meiden, want ze wil het toch wel voor de feestdagen op de markt hebben, lijkt mij.
Er schijnen ook feest recepten in te komen.
We tellen af, nog iets van 2 maanden?

Geplaatst: **di aug 29, 2006 2:43 pm**

Het is te hopen van wel, anders koop ik hem niet hahahaha
Het moet wel net zo makkelijk gaan als dit boek hoor, want hiermee is het wel vol te houden zo.
Lekker makkelijk, niet meer nadenken wat we nu weer gaan eten.
En ik hoop ook, dat SB het bij simpele dingen blijft houden.
Niks ineens moeilijke menu's of zo.

Geplaatst: **za sep 02, 2006 7:12 am**

jeetje, nog langer wachten.....zucht))))

Geplaatst: **za sep 02, 2006 7:30 am**

jammer zeg dat het nog zo lang gaat duren.....

tja levert natuurlijk wel meer mensen op die toch ook nog maar het online dieet gaan doen :wink: of is dit nu erg slecht van mij gedacht?

nee hoor ik ben heel tevreden over het online dieet en zit er over te denken om mijn mannetje nog eens op te geven omdat hij met wisselende diensten zit en gewoon niet of heel weinig afvalt en hij toch een behoorlijk ernstig overgewicht heeft en het nu beu is...

dus ik hak de knoop door en ga hem opgeven voor het online dieet!

anita

Geplaatst: **zo sep 03, 2006 7:37 am**

Hoi,

Ik vind het ook jammer dat het pas december wordt. Ik ben bijna op mijn streefgewicht dus ik zou dat boekje wel handig vinden. Maar ja dan maar zelf proberen op gewicht te blijven tot die tijd.

groetjes

Geplaatst: **zo sep 03, 2006 7:39 am**

Zou het helpen, als we massaal een mail sturen naar SB?
En vragen daarin, of ie in Oktober al uit kan komen? hahahahahhaha
Zou niet gek zijn he, een smeekbede.

Geplaatst: **zo sep 03, 2006 8:18 am**

tja we zouden het kunnen proberen natuurlijk!!

Geplaatst: **do sep 07, 2006 1:49 pm**

antoinette ik denk dat je als je het zo doet goed bezig bent.

succes met het opgewicht blijven maar dat zal vast wel lukken

anita

Geplaatst: **zo okt 01, 2006 5:35 pm**

Hoi,

Ik heb vorige week voor de eerste keer zonder boekje gedaan omdat ik op streefgewicht ben. Ik heb me aan het sonja haar manier gehouden, alleen dan s'ochtends 1 meer (van iets) en s'middags ook en 1 extra tussendoortje.
Nou was dus 5 ons aangekomen. Of dat nou toeval is, vochtvasthouden ofzo of echt door wat ik gedaan heb. Ik weet het niet.

Maar ik heb wel zoiets van hoe kan dat nou?
Krijg het er overigens natuurlijk zo weer af :)

Sonja Bakker Forum

Hoe blijf ik op gewicht?